Мака е една от най-популярните и най-често изпозлваните суперхрани, наред с какаото. Повишава издръжливостта, подобрява концентрацията, помага за нормализиране на хормоналния дисбаланс и в древността често е била използвана при безплодие, както при жените, така и при мъжете.  Благодарение и на мощните си адаптогенни свойства, тя подобрява реакцията  на организма при стрес.

----